Apper

I tillegg har jeg Drink Water App.
Dette er fordi jeg skal huske å drikke nok vann i løpet av en dag.
Her ser jeg vann-behovet i løpet av en dag, og jeg får påminnelser i løpet av dagen.

Jeg har også Libra Weight Manager for å følge vekten min.

Treningsapper.

Enda en jeg bruker flittig er JeFit.

Dette er en treningsapp med forskjellige styrkeøvelser.
Her kan du velge hvilken kroppsdel og muskel du vil trene, og du vil få vist hvilke øvelse som passer til det.
Du kan også velge hvilke hjelpemiddel du vil bruke, og får øvelser med det. Her kan du også velge BodyOnly, og få øvelser du kan gjøre hjemme i stua.
Genial App!
Det er også måling av kropp, så du kan følge fremgang i cm.

Inne på Jefit ser du fremgang, mål, treningsprogram, øvelser osv.
Anbefaler denne!

-L

Treningsapper.

Jeg elsker treningsappene mine, og de gir meg stadig mer motivasjon til å fortsette treningen.

Det finnes flere treningsapper enn jeg vet om, og jeg har testet flere av de.
De jeg liker best, vil jeg vise frem til flere, og anbefale videre!


Først og fremst Endomondo:

Her har jeg alt jeg trenger for masse forskjellig trening.
Jeg kan registrere løping/ski/sykling osv med gps. Får se tidsforbruk, lengde, rute osv.
Kjempe fin, og veldig motiverende!

Inne på Endomondo ser du øktene dine, venner, tider, fremskritt og mye mye mer!
Last ned! Du vil ikke angre!

Pausefunksjon på kropp og sinn

Vanligvis er jeg veldig flink til å trene, men nå har jeg hatt et par dager fri.
I morgen skal jeg trå til på nytt, og da blir det en skikkelig økt.
Da trener jeg på sykkel først, så trener jeg styrke etterpå.
Dette er jo skikkelig deilig, og tiden går unna.. Plutselig har dagen gått, og jeg er fortsatt i treningsklær.
Men hvis resultetet er mer energi, bedre holdning og mer overskudd, da er det verdt det!

I kveld skal jeg lage ferdig album, og noen nye kort. Det er gøy med scrapping, når jeg ikke har drevet med det på en liten stund.. *smile*
Kanskje dere får en liten smakebit av det når jeg blir ferdig.

Nå skal jeg se ferdig barnetv, og grøt-tid på vesla.
-L

God morgen.

De siste dagene har vært late, og nesten helt uten trening.. Rydding og vasking har vært sentrale ting de siste dagene... Og jammen er det deilig med et ryddig og rolig hjem. :-)

Ha en fantastisk dag.
-L

God morgen!

Deilig morgen her i leiligheten. To unger på fanget, for barne tv, og kaffe i koppen. :-)

Snart tar mor seg litt mammatid, når vesla skal sove, og da blir det nytt treningsblad. :-)
Elsker nytt blad, og kanskje inspirasjon til nye øvelser..?

Har noen lest tara FRISK enda?
Vet ikke helt om jeg er i målgruppen dems, men treningsblad er herlig uansett! :-)

Ha en herlig søndag!
-L

God natt.

Sengen er funnet, og nok en dag over. Synes dagene går skummelt fort, og ukene flyr. Snart er jo denne ferdig også! :-o

Deilig kopp te til kvelds, og nå er det bare å glede seg til en ny dag!

Hurra!

1. innlegg i helt ny blogg!
Dette er jo virkelig helt herlig!

Her kommer jeg til å skrive om min hverdag.
Dette blir om blant annet:

• Trening
• Kosthold
• Interiør
• Familie liv

Håper vi ses!
-L